Histórico
No livro “The Weight Loss Warrior” (O Guerreiro da Perda de Peso, em português), Mike escreveu um relato brutal e honesto sobre o que realmente o levou, emocionalmente e fisicamente, a transformar e salvar sua própria vida.
Durante toda a sua vida, o homem chegou a pesar cerca de 205 kg. Com apenas 21 anos, já pesava cerca de 140 kg. Com obesidade mórbida, o britânico viu na ingestão exagerada de remédios uma tentativa desesperada para acabar com o seu sofrimento.
Sobreviver à tentativa de suicídio mostrou ser um ponto para mudar a vida de Mike. Desde então, perdeu mais da metade de seu peso corporal e iniciou um treinamento físico regular, além de uma dieta rigorosa.
Para começar, comprou pela internet e instalou um cross-trainer em seu quarto. Ele gradualmente construiu resistência a cada três sessões de uma hora por dia. Demorou 18 meses para Mike perder os cerca de 113 kg.
Mas ele ainda tinha um grande problema para enfrentar: o excesso de pele solta nos braços e nas pernas. Pagou uma operação que remove-las. Mas, ao final, ainda não estava satisfeito com o resultado.
Outra vida
Mike decidiu participar de uma academia para tonificar seu corpo. A autobiografia foi lançada este ano junto com um fórum de discussões on-line em que o britânico, responde, aconselha e incentiva aqueles que lutam para perder peso.
No site, ele fornece atualizações regulares de vídeo e dicas sobre os temas, incluindo treinamentos, nutrição e apoio emocional.
